内分泌失调引起月经紊乱，可能由生活习惯、情绪、疾病、药物、环境等因素所致。 1.生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，会影响内分泌平衡，导致月经紊乱。应保持规律作息，均衡饮食，适度运动。 2.情绪：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起激素分泌异常。要学会调节情绪，通过冥想、倾诉等方式缓解。 3.疾病：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，会干扰内分泌系统。需要针对具体疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可能使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物。 4.药物：某些药物如避孕药、抗精神病药等，可能影响月经。必要时调整用药。 5.环境：突然改变生活环境、季节变化等，也可能影响月经。尽量适应环境变化。 总之，出现内分泌失调导致的月经紊乱，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗和调理措施。

一般的月经不调大多是内分泌失调，和做爱后吃避孕药有关系，可以口服乌鸡白凤丸来调理一下。以末次月经来的日期为准点，以后每次这个准点之前1周口服乌鸡白凤丸，月经来了就停药，连续调理2~3个月经周期。平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。

您好,引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。女性在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

这和你的生活习惯有关系，比如睡觉时间、饮食习惯、心情都可能导致内分泌失调

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，再计算出排卵日期，再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期避孕法的优点是不使用任何避孕药具和手术，只是选择在安全期内性生活，没有避孕药具的副反应和手术的顾虑，符合人体的自然状态。