要让挤奶顺畅，可从正确的挤奶手法、合适的挤奶时间、良好的乳房状态、适当的按摩以及合适的工具这几个方面着手。 1.正确的挤奶手法：用拇指和食指轻轻夹住乳头基部，然后有节奏地向乳头方向挤压。手法要轻柔，避免过度用力造成乳房损伤。 2.合适的挤奶时间：一般建议在产后 15 分钟左右开始挤奶，间隔 2 - 3 小时挤一次。 3.良好的乳房状态：保持乳房清洁、干燥，避免乳房感染或出现炎症。 4.适当的按摩：在挤奶前，轻轻按摩乳房，从乳房外周向乳头方向进行，有助于促进乳汁分泌和排出。 5.合适的工具：选择合适的挤奶器，如手动挤奶器或电动挤奶器，确保其卫生且功能正常。 总之，要让挤奶顺畅，需要综合考虑上述多个因素，并注意保持良好的心态和卫生习惯。如果在挤奶过程中出现乳房疼痛、红肿等异常情况，应及时就医。

是不是吃过凉的东西啦吃凉东西容易出现

你是刚生了宝宝奶水多了吧？这样的情况只能用吸奶器吸掉或者是用手挤掉。不过吸奶器有些吸不出来。可以让你的宝宝给你前面吸允几口后，再用吸奶器吸。这样就会顺畅点。