排卵期的推算受多种因素影响，如月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测以及超声监测等。 1. 月经周期规律：对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，月经周期为 28 天，排卵日大概在第 14 天。 2. 基础体温变化：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5 摄氏度。每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温并记录，体温升高的那天可能就是排卵日。 3. 宫颈黏液性状：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长，有利于精子通过。 4. 排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵，当试纸显示强阳性，通常在 24 - 48 小时内排卵。 5. 超声监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。 推算排卵期的方法各有优缺点，可以结合自身情况选择合适的方法。如果备孕或存在排卵相关问题，建议咨询医生以获得更准确的指导。

你的周期有点长呀，一般30天周期的，在月经12-14天开始排卵。你这种情况，建议你买点排卵试纸试试，或者到医院监测排卵。

3号左右二三天都有可能是排卵期的，你也可以观察白带，变成透明了能拉丝，就是要排卵了。

你好，排卵期的计算方法:一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。