判断是否怀孕可以从月经情况、身体症状、验孕检测、基础体温以及超声检查等方面综合考虑。 1.月经情况：如果平时月经规律，月经推迟超过一周，怀孕的可能性较大。但月经推迟也可能由压力、疾病等导致。 2.身体症状：怀孕早期可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等症状。不过，这些症状并非怀孕所特有，其他身体问题也可能引起。 3.验孕检测：可通过验孕棒或验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG），阳性结果提示可能怀孕。但有时会有假阳性或假阴性。 4.基础体温：怀孕后基础体温会持续升高。但体温受多种因素影响，不是绝对准确的判断方法。 5.超声检查：这是确定怀孕的可靠方法，能看到孕囊、胎芽、胎心等。一般在停经 5 周左右可通过阴道超声检查，6 周左右可通过腹部超声检查。 如果怀疑自己怀孕，应及时到正规医院进行检查和诊断。可先自行使用验孕产品初步判断，然后到医院进一步确认。

你好，根据你的描述来看，你这种情况下没有精液进入阴道内的，不会怀孕的，不必担心的根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动，做好避孕措施

怎样子啊，你也没说，那就拿个验孕棒试试吧

您好，根据您的描述，有身体上的接触。但没有真正的做。只是在外面摩擦了下，这不会怀孕的，所以你不用担心。建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处