睡觉不踏实容易惊醒，可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、不良生活习惯、药物因素等导致。 1.精神心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会使人的大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量。 2.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能导致睡眠易惊醒。 3.疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能亢进、呼吸暂停综合征等疾病，会影响神经系统或身体机能，从而影响睡眠。 4.不良生活习惯：睡前过度运动、大量进食、饮用咖啡或茶等刺激性饮品，会使身体处于兴奋状态，难以入睡或易惊醒。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。 如果长期存在睡觉不踏实容易惊醒的情况，建议及时调整生活方式，改善睡眠环境。若情况严重，应前往正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

宝宝哭大多是由于饿或渴了、冷或热了、尿或便了、困了或身体被什么异物扎了等引起的，找到原因，然后“对症下药”，宝宝很快会安静下来的。

可能是跟宝宝缺钙有关系的，睡觉睡不踏实，烦躁易怒都是缺钙的表现，补点钙就会好的。

有可能是由于缺钙导致。一般情况下建议口服迪巧钙剂，配合伊可心，有助于钙质吸收。

钙剂缺乏确实很导致你所描述的这些问题，但是补钙也不一定非得静脉注射，可以口服药物，对人身体的伤害小很多很多补钙的口服剂都是很好的，包括蓝瓶的葡萄糖酸钙之类的，外加给孩子补充维生素B12，可以促进钙的吸收