身体没有任何问题时，也不能掉以轻心，仍需注意保持良好的生活习惯、定期体检、合理饮食、适度运动和保持心理健康等。 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 定期体检：建议每年进行一次全面的体检，包括血常规、肝肾功能、心电图等。 3. 合理饮食：多吃蔬菜水果，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，少吃油腻、辛辣和高糖食物。 4. 适度运动：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 5. 保持心理健康：学会调节压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 6. 注意环境安全：避免长时间处于污染严重或有辐射的环境中。 总之，即使身体目前没有问题，也要从多方面做好预防和保健，以维持良好的健康状态。

你好，3月份25号来的例假，一直到四月份才走，不知道你月经周期多少天，如果三十天左右应该会来的女性这次月经来，到下次来月经第一天是一个周期，天数差不多的话，是月经规律，如果太不规律的话，需要去医院检查的

这位朋友你好！你说的情况考虑是内分泌失调造成的，建议可以在医生的指导下使用些药物，如益母草颗粒等，。治疗最好是积极调理，要保持日常生活的规律，要经常洗热水澡，保持心情舒畅等，希望对你有所帮助

别紧张了，有的时候因为胎位的问题是看不清楚的，别紧张，放松心情，不放心就是复查吧。祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！

您好，根据您的叙述，月经经期过长的原因：一些慢性的炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎、慢性的宫颈炎等、盆腔器质性的病变、还有内分泌失调都可引起经血不干净，另外子宫肌瘤，子宫内膜异位症等都会引起的，具体的建议您到医院做相关检查确诊的建议结合当地医生化验激素六项检查，根据检查结果药物调经，目前可以口服宫血宁颗粒，注意个人卫生。