跳舞导致肌腱炎腱鞘炎，怎样尽快恢复？
2024-09-22 09:49
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� 我21岁.....是个跳舞的....跳舞有5年的时间了...由于技巧性的动作比较多...我现在出现了伤痛...两个手腕..左胳膊肘里面还有右肩里面,都产生了疼痛...去医院医生说是肌腱炎和腱鞘炎....我现在不可以再恢复练习了.....很着急....一直在医院做烤电理疗.....请问....怎么样才能赶快恢复.....有什么好方法.....谢谢...
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回答1
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陈丽华 主治医师
秦皇岛肾病医院
其他
神经内科
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肌腱炎和腱鞘炎多因长期过度使用关节、受伤、感染等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.休息：减少患病关节的活动，避免进一步损伤，让肌腱和腱鞘得到充分休息，有助于恢复。 2.物理治疗：除了烤电理疗，还可进行热敷、按摩等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 4.局部封闭治疗：对于疼痛严重的患者，可在局部注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，但不宜频繁使用。 5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术切开腱鞘或切除病变组织。 肌腱炎和腱鞘炎的恢复需要一定时间，患者要保持耐心，积极配合治疗，同时注意预防复发。
2024-09-22 22:31
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