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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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我们要养成定时排便的习惯，最好能在早上七点左右先喝一杯水然后再去大便，因为这个时间胃肠的蠕动是最活跃的，喝水可以清理肠道，这个时候大便是不会出现便血的。
2016-07-11 10:02
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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饮食上我们要多吃一些粗粮，比如多吃地瓜、紫薯等粗纤维的食物，可以烤着吃，进入胃肠以后可以通便，并且对胃肠粘膜形成保护，防止胃肠疾病。
2016-07-11 10:02
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好我们能早晚吃一个苹果，每顿饭吃饭前吃一到三个香蕉，这样能够通润肠道，也可以帮助消化，但不要吃的太多，水果可以补充肠道粘膜的营养，阻止细菌的侵害。
2016-07-11 10:02
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