经前出现心慌、嗳气、乏力、月经推迟和偏胖的情况，可能由多种因素引起，包括内分泌失调、情绪因素、饮食不当、缺乏运动以及某些疾病。若症状持续或加重，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、性激素紊乱等，可能导致这些症状。需进行相关激素检查，如甲状腺功能五项、性激素六项等。
2.情绪因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响身体机能。要注意调节情绪，保持良好心态。
3.饮食不当：过度进食高热量、高脂肪食物，可能引起代谢紊乱。建议均衡饮食，控制热量摄入。
4.缺乏运动：长期运动量不足，身体代谢减缓。增加运动量，如散步、瑜伽等。
5.疾病因素：如多囊卵巢综合征，除上述症状外，还可能有痤疮、多毛等表现。通过超声等检查可明确。
总之，出现这些症状应重视，明确原因后采取针对性措施。可先尝试调整生活方式，必要时就医，在医生指导下治疗。

你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，建议通过以下方式调理放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

嗳气是不是打嗝有时打嗝不舒服，可能是胃不好，你可以吃点三九胃泰颗粒试试看，或者每天注意养胃，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶凉的热的等，最好是吃点喝点山药粥，每天九点左右用按摩捶敲打足三里，这是胃经，可以保健的

你是怀孕的准妈妈吗？如果是，就没关系，怀孕以后我们的身体很多方面都会改变，这种改变会让我们感觉不适应，甚至难受，这是正常的表现。

亲是不是低血糖，或者是低血压啊~~我一般是吃完早餐后，会有眩晕的感觉，持续也差不多10分钟左右~