计算女性排卵期日子的方法有多种，如月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法等。 1.月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，月经周期为 28 天，本次月经来潮的第 1 天在 1 号，那么排卵日大概在 14 号。 2.基础体温测量法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动之前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃，体温升高的那天即为排卵日。 3.宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵，当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 5.B 超监测法：这是最准确的方法，能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间。 以上方法各有优缺点，女性可以结合自身情况选择适合自己的方法来计算排卵期。但需要注意的是，这些方法并非绝对准确，如有备孕需求或排卵异常，建议咨询医生。

体外射精也不能完全排除怀孕的可能，因为在同房的过程中也会有精液的排出。如果月经推迟还是要试纸排除怀孕的可能。如果不准备怀孕一定要做好安全的避孕措施,避免意外怀孕.

月经前十四天，是你的排卵日，前后5天是你的排卵期的考虑十九号到二十九号是你的排卵期的，体外射精，也是有可能导致受孕的，建议同房后十四天，采用早孕试纸检测

你好，根据您的描述，虽然没有在体内射精，还是有怀孕的可能，因为前列腺液里有精液渗透的可能建议您注意观察月经情况，一旦推迟，及时检测是否怀孕。

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。