判断是否怀孕可以通过月经推迟、早孕反应、基础体温变化、验孕棒检测以及超声检查等方式。 1. 月经推迟：如果月经周期规律，月经推迟超过一周，怀孕的可能性较大。因为怀孕后，子宫内膜不再周期性脱落形成月经。 2. 早孕反应：约在停经 6 周左右，可能出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。 3. 基础体温变化：怀孕后基础体温会持续升高 0.3 - 0.5℃。 4. 验孕棒检测：通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平来判断。如果显示两条杠，通常表示怀孕。 5. 超声检查：停经 5 - 6 周时，通过 B 型超声检查能看到孕囊，确定宫内妊娠。 以上方法可帮助判断是否怀孕，但最准确的还是到医院进行相关检查。如果怀疑自己怀孕，应及时就医，以便采取适当的措施和保健。

吃母乳的话，妈妈可以吃钙片，那宝宝就不用补钙了，毕竟现在市面上的钙剂有点说不清楚。奶粉的话，那基本就不用补了，因为现在配方奶里面各种营养素都配好了的，一般不会缺乏的。