你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手。先治本，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。

你好，可以喝的，引起痛经的原因很多，一是着凉或食用生冷食物和凉的水饮料。二是妇科病症导致的，由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等一些妇科疾病和含凉也可导致痛经，医院检查确定哪种情况导致的痛经后再针对性治疗。经期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。每月在月经来潮时可以饮用热的红糖水可得到缓解。

你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

你好，可以的，经期其实也和平时一样保持正常的生活习惯，主要是经期避免着凉，注意保暖，饮食上要注意避免进食辛辣刺激性食物和生性寒冷的水果，以免引起痛经。经期可以多喝红糖水，有利于血液循环，可以使月经排出顺利，经期注意休息，避免体力活动。

吃点管痛经的药，经期前后不要吃寒的，凉的东西，多喝热水，喝点姜汤，像你这么的，建议平时也不要吃寒的，凉的东西，忌口吧