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怎样帮助孩子改掉挑食的毛病

如何让孩子不挑食

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    孩子挑食可能是由于饮食习惯不佳、食物种类单一、缺乏微量元素、疾病影响、心理因素等。 1.饮食习惯:孩子进食不规律、边吃边玩等不良习惯可能导致挑食。家长应培养孩子定时定量进餐,创造安静舒适的就餐环境。 2.食物种类:日常饮食过于单调,孩子容易失去兴趣。要丰富食物的种类和烹饪方式,增加食物的吸引力。 3.微量元素:锌、铁等微量元素缺乏可能影响食欲。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等富含锌、铁的食物。 4.疾病因素:消化不良、口腔疾病等会使孩子进食不适。如有相关疾病,需及时就医治疗。 5.心理因素:家长强迫进食或过度关注孩子饮食,可能引发逆反心理。应给予孩子适当的自主选择权利。 总之,要让孩子改掉挑食的习惯,需要家长耐心引导,关注孩子的身体和心理状况,从多方面入手,帮助孩子养成良好的饮食习惯。

    2024-10-22 13:14
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,父母必须以身作则,做到不挑食、不偏食,注意控制孩子零食的摄入时间和数量,以免影响正餐食欲。还需要注意饮食行为的内涵,其包括喂养、进食行为、食物选择和进食氛围。儿童的进食行为随着年龄的增长由被动进食过渡到主动进食;年龄越小,受家长进餐行为的影响越大。城市儿童挑食偏食的现象较为普遍,偏食的种类也较多。

    2024-10-22 13:14
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,考虑孩子缺锌缺铁积极补充,注意饮食孩子缺锌补充2-3各月,可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌,补充一段时间,再就是孩子缺铁积极补充,吃点富尔血或是右旋糖酐铁医生询问:

    2024-10-22 13:14
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    其实挑食可能是每个宝宝的通病,尤其是小一点的宝宝可能都是比较容易出现这样情况,在宝宝饮食上面当然都是建议你做的好看一点,也是可以给宝宝补锌

    2024-10-22 13:14
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    大人不要有挑食的习惯,有的父母本身就挑食得很,容易传递给小孩这样的认识。大人不要轻易评论那个食物不好吃,要经常给小孩灌输均衡营养的概念,要灌输吃单一品种会吃腻的,要换口味,较大的孩子,做菜之前,常常咨询下孩子的意见,问问,儿子,咱们今晚吃什么菜?就按他说的做,吃了几天他最喜欢的后,他也觉得腻了,会想着换换,但拿不定主意,这个时候,你就可以给他推荐一款,他点头了,你做得味道好一点,他一般是会吃的。

    2024-10-23 00:39
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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