3 岁宝宝只吃白粥贪睡，可能是生理因素，如近期活动量大、睡眠不足；也可能是疾病因素，像感冒发烧、消化不良、贫血、微量元素缺乏、脑炎等。 1. 生理因素：宝宝如果近期玩耍过于劳累，睡眠环境不佳导致睡眠不足，可能会出现贪睡。此外，活动量大消耗多，可能会只喜欢吃清淡的白粥。 2. 感冒发烧：病毒或细菌感染引起感冒发烧，会让宝宝精神不振、贪睡，还可能影响食欲，导致只吃白粥。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能弱，若饮食不当，如进食过多或不易消化的食物，可能出现消化不良，引起食欲减退、嗜睡。 4. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏导致的贫血，会使宝宝乏力、没精神、贪睡，还可能影响味觉，导致饮食单一。 5. 微量元素缺乏：比如锌缺乏，会影响味觉和食欲，钙缺乏可能让宝宝精神不佳、贪睡。 6. 脑炎：病毒或细菌感染引起脑炎，会有发热、头痛、嗜睡、食欲不振等症状。 总之，如果宝宝只吃白粥贪睡的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

对于这个月龄的宝宝来说，爱睡觉是正常的，一般4岁以内的宝宝建议按需喂养，就是宝宝想吃就可以喂，是不是体内有火哦！

这个亲还是需要及时带宝宝去检查一下的呢，宝宝如果是除了白粥以外什么都不吃的话，这种对宝宝的营养需要来说也不好的。

如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗，平时给宝宝多吃些含钙高的食物，多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有充足的睡眠，平时饮食多样化些，食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物如健脾颗粒及儿宝颗粒，祝宝宝茁壮成长，