您好：你的情况还是属于粉刺的症状！1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

抬头纹的产生与多种因素有关，如皮肤老化、表情习惯、营养不良、环境影响、遗传因素等。可通过日常护理、医疗美容手段等方法来改善。 1.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤逐渐松弛，出现抬头纹。可使用含有视黄醇、肽类等成分的护肤品，刺激胶原蛋白生成。 2.表情习惯：经常挑眉、抬额头等夸张表情，会使额头肌肉频繁收缩，形成皱纹。注意表情管理，避免过度牵动额头肌肉。 3.营养不良：缺乏维生素和矿物质，影响皮肤健康。保证饮食均衡，多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。 4.环境影响：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，加速皱纹产生。做好防晒，使用遮阳帽、太阳镜和防晒霜。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生皮肤较薄或弹性较差，容易出现抬头纹。可通过注射肉毒素、填充玻尿酸等医美方式改善。 消除抬头纹需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要保持良好的生活习惯和心态。如有需要，可咨询专业医生，选择适合自己的治疗方案。

对于怎么消除抬头纹的问题你一定要重视，你提到的怎么消除抬头纹问题为你解答如下。你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

通过注射保妥适，伊维兰，玻尿酸　　抬头纹都是可以去除的，您可以选择一种适合您的方法，如果想要通过以上的方法消除抬头纹的话，请选择一家正规的美容机构来为您做抬头纹手术，这样做出来的抬头纹手术，才会有一个较好的保障，而且医生会根据您的情况做出一个最佳治疗方案，保证你一定会满意。

你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。