处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，非常苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤，天生的不利需要后天来补救。粉刺的生成与青春期内分泌有关，原就处于新陈代谢旺盛期，如果饮食和休息不当会更加刺激其生成，对海鲜和辛辣物要适度控制食量，同时强调卫生和清洁的习惯。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药

去除抬头纹的方法有多种，包括日常护理、注射治疗、物理治疗、手术治疗和中医调理等。 1.日常护理：保持皮肤清洁，使用保湿护肤品，避免过度表情和长时间日晒。 2.注射治疗：常见的有肉毒素注射，能减少肌肉收缩，减轻皱纹。 3.物理治疗：如激光治疗、射频治疗，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地。 4.手术治疗：对于严重的抬头纹，可选择拉皮手术，拉紧松弛的皮肤。 5.中医调理：通过针灸、按摩等方式，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 去除抬头纹需要综合考虑个人情况和需求，选择适合自己的方法。同时，要注意选择正规的医疗机构和有资质的医生进行治疗。

如果年轻人额头上出现皱纹，应该是因为肌肉的运动所造成的。因此，不必要一定动手术，而注射Botox抑制肌肉的运动即可达到除皱的目的。但如果皱眉头的习惯持续几十年的话，因为已经导致了皮肤的变形，因此不能光用Botox解决问题。沿着毛发线切开5cm左右的切口之后，沿着头皮的里面切开带状切口，接着剥离额头部分皮肤的里面，绷紧皮肤以便使皱纹消失之后，切除多余的皮肤并进行缝合。

抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。建议您运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。日常饮食中，经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。

对于去抬头纹最好的方法这个问题一定要重视。你提到去抬头纹最好的方法的问题，为你解答如下。没有什么危害，如果经常的皱眉，或者是形成的习惯，指导意见：会引起头部的皮肤弹性变差，拉伸，这个没有什么很好的办法，不能使用保守的方式来治疗，也可以使用收涩的化妆品来试试看，最好的方式就是采用头部隐形切口做拉皮手术。