孕妇初期饮食需谨慎，以下食物应避免食用：生冷食物、高糖食物、活血化瘀类食物、含咖啡因的饮品、易致敏食物等。 1. 生冷食物：如未经高温消毒的生鱼片、半生不熟的牛排等，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。 2. 高糖食物：像巧克力、蛋糕等，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病的发生几率。 3. 活血化瘀类食物：例如山楂、桂圆等，可能引起子宫收缩，增加流产风险。 4. 含咖啡因的饮品：咖啡、浓茶等，可能影响胎儿发育。 5. 易致敏食物：海鲜、芒果等，易引发过敏反应，对孕妇和胎儿不利。 总之，孕妇初期饮食要格外注意，保证营养均衡的同时，避开这些可能存在风险的食物。如有饮食方面的疑问，建议咨询专业医生。

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

避免吃甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米等刺激子宫收缩的食物。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

亲，怀孕以后不要吃山楂，桂圆，螃蟹等易导致流产的食物，不要吃含有防腐剂和添加剂的食物，不要吃腌制食品，不要吃烧烤，不要喝酒，浓茶和咖啡，祝亲好孕。

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；2、寒性食物，容易导致滑胎。肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿水果：龙眼、木瓜、山楂