可以吃海参，能增加免疫力的，海参被称为海人参，能增强免疫力，还有抗癌的效果。还可以用黄芪泡水喝，还可以口服贞芪扶正颗粒，增强身体的免疫功能。平时要多锻炼身体，达到营养平衡，就容易增加抗病力了，生命在于运动，适当的多运动，对健康十分有利。久卧伤气，就容易降低抵抗力了。

在饮食上，可以适当的吃鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等，含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，然后规律的作息时间，每天充足的睡眠，都可以帮助提高自身免疫力，对于预防各种疾病是非常有好处的。所以说增强免疫力，一定要在饮食上和作息时间上来考虑的。希望多加注意。

你好，如果经常感冒，或者是稍微受凉就会出现感冒、发烧等症状，那么是需要考虑免疫力低下的可能的，必要时可以服用药物提高免疫力。像你的情况考虑是免疫力低造成的体质差，所以会经常感冒。建议首选是经常运动锻炼身体提高免疫力，如果想吃药的话，你可以服用转移因子口服液或者泛福舒来提高免疫力治疗。只要免疫力提高了，感冒的几率就会大大下降的。

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，

我们家没年到冬天都会给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片来提高免疫力的，效果非常好的，现在孩子很少会感冒生病，而且没有副作用，蛋卷味的孩子也爱吃，还可以提高食欲，挺不错的，建议你也试试，网上都有卖，是正品。

年纪轻轻根本没必要吃什么增强免疫力的保健药多运动，增强体质，平时注意休息，注意不要着凉就可以了。这么年轻就需要吃药增强免疫力，那老了怎么办医生询问：你是不是平时不注意休息

你好，像这种情况考虑是机体抵抗力低下导致的经常性感冒像这种情况建议营养健康饮食，适当锻炼身体，增强体质，同时在生理期注意防寒保暖，慢慢就会更好的。