孕妇钙剂的效果评估需综合考虑多个方面，如钙含量、吸收利用率、安全性、适用人群、品牌口碑等。 1. 钙含量：充足且符合孕妇需求的钙含量是关键。不同钙剂的钙含量有差异，如碳酸钙每片约含 400 - 600 毫克钙，柠檬酸钙每片约含 200 - 300 毫克钙。 2. 吸收利用率：有些钙剂添加了维生素 D 等促进钙吸收的成分，能提高利用率，如葡萄糖酸钙口服液。 3. 安全性：孕妇体质特殊，钙剂应无明显副作用，避免对孕妇和胎儿产生不良影响。 4. 适用人群：要考虑孕妇的个体差异，如是否有肠胃疾病等，选择适合的钙剂。 5. 品牌口碑：知名品牌通常在质量和效果上更有保障，像迪巧、钙尔奇等。 总之，孕妇在选择钙剂时，应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行选择。

保灵孕妇钙，很适合孕妇补充钙剂。腿抽筋腿痛是缺钙的表现，补充钙剂是不要的。保灵孕妇钙，每晚睡前吃一片就可以。饮食也要调节哦，孕妇饮食要多样化。祝福你们！！医生询问：

您好亲，这个钙片我倒是没有吃过，听说也不错的，你可以试试的，平常多注意营养，可以吃点孕妇奶粉，多喝骨头汤，多晒太阳，促进钙的吸收。

你好，现在如果是要补钙是可以吃这个的这个还是比较不错的，不过我那个时候都是吃的迪巧的成人钙片感觉效果还是非常的好的

首先注意孕期出现腿抽筋等的表现考虑是缺钙导致的。你说的保灵孕妇钙含有钙及VD，所以补钙是完全可以的，但建议你平时也注意增加含钙多的食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时注意头晕有可能是营养不良或贫血导致的，建议你最好是去医院进行血常规的检查，因为孕妇贫血也会影响胎儿的供血与供氧。医生询问：