胖大海可以食用，但需注意适量和适用人群。食用胖大海有一定的功效，如清热润肺、利咽开音等，但也存在一些禁忌和注意事项，如过敏反应、脾胃虚寒者慎用等。 1.功效作用：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉肿痛、热结便秘等症状。 2.适用人群：一般适用于用嗓过度者、咽喉不适者、便秘者等。但孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。 3.食用方法：常见的食用方法是泡水饮用，取 1-2 枚胖大海放入杯中，用沸水冲泡，待其膨胀后饮用。 4.禁忌人群：脾胃虚寒者、低血压者、糖尿病患者慎用。过敏体质者可能会出现过敏反应。 5.食用注意：不宜长期大量食用，以免损伤脾胃。 总之，胖大海在一定情况下可以食用，但食用前应了解自身身体状况，并遵循适量原则。如有不适，应及时停止食用并就医。

建议不要吃哟。这个对怀孕期间不好的。所以在怀孕期间你自己要注意一下自己平时的饮食卫生和营养方面的情况。多注意一下吧

代茶饮每次不得超过3粒，防止中毒

清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。　　2～3枚，沸水泡服或煎服。　　置干燥处，防霉，防蛀。　　《中国药典》　　1.有感冒者禁用。