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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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现在十五岁了,我的身高米54,体重88斤,身高还是可以的,体重稍微偏瘦一些,问题不大,可以是说是正常的体型,因为你还在发育阶段,一定不要减肥为宜,更不要节食减肥。要养成良好的生活规律,按时作息不要熬夜,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,每天坚持一定的锻炼,有氧的运动时最好的。多吃些含钙多的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜,按时作息不要熬夜。
2016-07-11 19:49
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