婴儿便秘可通过调整饮食、增加运动量、按摩腹部、补充益生菌、必要时使用药物等方法改善。 1.调整饮食：适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，有助于促进肠道蠕动。 2.增加运动量：让婴儿多活动肢体，比如辅助翻身、踢腿等，能增强胃肠功能。 3.按摩腹部：以顺时针方向轻轻按摩婴儿腹部，每次 5-10 分钟，可促进排便。 4.补充益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群平衡。 5.使用药物：若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露，但不能长期依赖。还可使用乳果糖口服溶液，软化大便。 家长要密切关注婴儿的排便情况，若便秘持续不缓解或伴有其他异常，应及时带婴儿到正规医院儿科就诊。

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。

钙质含量高，小孩没办法消化，从而导致了便秘情况。可通过母乳喂养来改善便秘情况，产妇在坐月子期间，建议用火麻油来炒菜，能够帮助小孩吸收亲水因子，避免便秘。小孩满4个月后可以通过给小孩吃亦舒堂火麻糊食品，帮助小孩排便，如果想小孩钙质吸收好，可以让多让小孩爬动。增加钙质吸收。

考虑是着凉或消化不良引起的,建议在医生指导下用药治疗。祝你健康，可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,注意要宝宝多喝水,母乳喂养的妈妈饮食要清淡,禁食生冷刺激食物。

如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。　　一定要让宝宝多喝水。　　按摩法　　第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次　　位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。　　手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!　　第二步：捏脊5遍　　位置：大椎至尾骨端成一直线。　　手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。