可以的。还可以加莲子，如果经常睡不着。喝这个汤最好了，有安神作用又可以养颜。还可以吃鱼胶、燕窝、阿胶等。对宝宝和妈妈都很好的。燕窝具有安胎、保胎功效。燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中补脑达到优生优育增强中补脑”，达到优育生优育。对产后母体康复快，脸色滋润，滋补不长胖有很好的效果。孕妇在怀孕前中后食补燕窝已成国际时尚，尤以新加坡、雅加达、大马、香港等地更为盛行。

孕妇是可以吃莲子的，莲子有交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病等功效,这些在《本草纲目》中都有详细阐述，唯大便燥结者忌服，本来莲子再多吃都无碍，但对孕妇产前产后最好适宜为好，每餐均匀搭配.祝健康快乐！

可以吃的，但是要注意，桂圆、甲鱼，苦菜是不能吃的，还有螃蟹，这些东西都不能吃！但是人和人的体质不一样，有的人吃了可能没有事情，但是有的人吃了，会导致流产。

我觉得你可以吃一些银耳，但是像莲子的话不太适合，因为它本身都是属于寒性的东西，你适当的放那么一点点的话，这个也是没有什么关系的

你好，这个是很正常的养生食材当然是可以吃的，是不可以吃薏米，山楂，杏这类的东西，另外就是不要吃生冷辛辣之类的刺激性食物就是