吃饭不长肉的原因及解决办法有哪些？_即问即答

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吃饭不长肉的原因及解决办法有哪些？

2024-10-22 10:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

吃饭不长肉怎么办，

回答1
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

吃饭不长肉可能由多种因素导致，如消化吸收不良、代谢过快、饮食结构不合理、运动量过大、疾病影响等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，食物中的营养不能充分吸收。可通过服用多酶片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善。 2.代谢过快：基础代谢率高，身体消耗能量多。适当补充蛋白质和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶、米饭等。 3.饮食结构不合理：摄入的营养不均衡。增加富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，如肉类、坚果、主食。 4.运动量过大：消耗的能量超过摄入。合理调整运动强度和时间。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需要针对疾病进行治疗，如甲亢可服用甲巯咪唑片，糖尿病可能需用二甲双胍等药物。如果长期吃饭不长肉，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并在医生指导下采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2024-10-22 12:08

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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

您好，脾胃不好消化不良造成的情况，口服吗丁啉和健脾丸治疗
2024-10-22 12:08

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

这个是没有什么关系的呀，只要宝宝每天都健健康康的，那就好，涨不涨肉的话也不会不必于纠结于一时
2024-10-22 14:39

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