四个月宝宝的肠胃功能还较弱，添加辅食需谨慎。开始添加辅食时，应遵循从少量到多量、从单一到多样的原则，同时要注意观察宝宝有无过敏等不良反应。如有异常，及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.米粉：富含碳水化合物和微量元素，易于消化吸收。
2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。
3.水果泥：苹果泥、香蕉泥是常见选择，可补充维生素和矿物质。
4.蛋黄：从1/4个开始添加，富含蛋白质和铁等营养。
5.米汤：有一定的营养，且能让宝宝适应半流质食物。
给四个月宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察3-5天无不良反应后再添加另一种。家长要密切关注宝宝的消化情况和身体反应。

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。辅食添加原则：
（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2–3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。
（2）由稀到稠，米汤喝10天左右––稀粥喝10天左右软饭。
（3）从细到粗，菜水––菜泥––碎菜。
（4）习惯一种再加另一种。
（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

添加副食不要看时间，因为每个宝贝都是唯一的，生长发育不同。不一定4个月，也不一定6个月首先看体重，要是出生时2倍以上，宝贝的口水要足够多，喜欢看着大人吃东西其次要看宝贝的肠胃是否消化得了，先少吃点，然后观察大便，如果消化好，就继续慢慢加，否则就减。刚开始可以吃苹果泥，橙子汁，鸡蛋

四个月的宝宝可以添加米粉和蛋黄了，米粉直接用开水调和，就可以喂给宝宝吃了，蛋黄压碎，调在米粉或者米汤里。小宝宝添加辅食时，开始要少量、稀一些，等宝宝适应了，再逐渐加量。

四个月可以吃米粉，蛋黄，鸡蛋羹，菜泥果泥，再大点就可以吃面条，棋子包子花卷，鱼丸肉丸，肝泥，各种蔬菜但必须要剁碎等等

这个时期不可以添加。必须等四个半月后才能考虑补充的。必须从小剂量开始补充调理。可以少量添加蛋黄和粥等的。