孩子抵抗力免疫力低下，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、压力过大、先天因素等原因导致。改善方法包括合理饮食、适当运动、保证睡眠、减轻压力、必要时就医治疗等。 1. 营养不均衡：孩子饮食要多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 缺乏运动：鼓励孩子每天进行适量的户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质。 3. 睡眠不足：保证孩子每天有充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。 4. 压力过大：关注孩子的心理状态，避免学习等压力过大，帮助其缓解紧张情绪。 5. 先天因素：部分孩子可能因先天免疫缺陷，需要就医进行针对性治疗，如使用免疫调节剂。常见的有脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服液、匹多莫德口服液等。但用药需遵医嘱。 总之，提高孩子的抵抗力和免疫力需要综合多种方法，家长要有耐心和恒心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子免疫力低下的情况较为严重，应及时带孩子到正规医院就诊。

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多给宝宝做运动，按摩什么的

你好，这种症状可以多注意给孩子吃一些提高免疫力的食品，如木耳，菜花，胡萝卜，香菇等。还有注意孩子的营养也很重要