性生活不协调的原因较多，主要有心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等。 1.心理因素：如工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致对性生活缺乏兴趣或无法全身心投入。 2.生理因素：激素水平失衡，如女性雌激素减少、男性雄激素降低，会影响性欲和性表现。 3.生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，容易降低身体机能，影响性生活质量。 4.疾病影响：患有糖尿病、心血管疾病、妇科疾病、男科疾病等，可能导致性功能障碍。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性反应能力和性需求可能会发生变化。 性生活不协调是一个较为常见的问题，需要夫妻双方共同关注和努力改善。若问题持续存在且严重影响生活，应及时寻求专业医生的帮助。

这样的问题更应该找自己老公好好聊聊，相互沟通，了解他内心的想法，他自己的想法毕竟只有他自己心里最清楚。又或者你和他沟通以后可能会发现根本只是你自己的庸人自扰而已。你又这么肯定他没有外遇，那相互之间应该还是有信任在的，为什么不直接问本人，而来问毫不知情的外人呢？我也很奇怪。我也补充下：你从怀孕到生完孩子到身体修复这一大段时间里，他已经习惯了没有或者少有性爱的生活。你说得没错一段时间没有性爱在恢复性爱后是有很强烈的可能。但是你生孩子这么大段时间，很可能你老公已经习惯了这种“无性或少性的生活”！人在很长一段时间压制自己的性爱的时候，会时性爱慢慢处在一种休眠期，这是人体对自我身体的调节和自动平衡。你老公经常玩游戏就是例子。他在以玩游戏来引开自己的注意力，让自己的身心获得平衡的同时，也在变相保护你的身体。现在你终于可以恢复性生活了，但是你老公也还需要一段时间的适应和苏醒。女人有时候过分传统是夫妻生活的祸害！为什么你就不能主动去和他亲近，帮他慢慢恢复到以前的夫妻生活呢？我觉得你对你老公产生了误解，你希望他为你改变，你为什么就不能为他改变你内心的传统思想呢？你所谓的矜持就是在自己老公面前展示的吗？都是夫妻了、孩子都有了，还讲矜持啊！还有女人的身理和男人不同，女人的性欲大约会在30-40岁的时候达到高峰期，而男人确是在25岁以前。两者性欲阶段不对等。当然这个年龄的规定不是一定的。你们有可能的问题是，你的性欲在慢慢达到高峰期，或者说比以前有上升的趋势，而他却只是维持，所以你想得时候他不想，这就产生了心里上对他的误解。与其说他下降，不如说你在升高。