腿上皮肤粗糙可能由多种原因引起，如皮肤干燥、缺乏维生素、角质层过厚、毛囊角化症、内分泌失调等。 1. 皮肤干燥：环境干燥、水分摄入不足等会导致皮肤水分流失，使腿部皮肤变得粗糙。可通过增加饮水量、使用保湿护肤品改善。 2. 缺乏维生素：维生素 A、E 等的缺乏会影响皮肤的正常代谢和修复，导致皮肤粗糙。可适当多吃胡萝卜、坚果等食物补充。 3. 角质层过厚：新陈代谢缓慢，角质堆积，使皮肤触感粗糙。定期使用温和的去角质产品有帮助。 4. 毛囊角化症：这是一种遗传性皮肤病，表现为毛囊周围角质增厚。可使用维 A 酸类药物治疗，但需遵医嘱。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄性激素分泌过多，可能影响皮肤状态。需调整生活方式，必要时就医治疗。 总之，腿上皮肤粗糙的原因多样。如果通过日常护理无法改善，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

个基本上可以确定是毛囊角化症，这个病症很多人都有，不过有的人不严重看不出来而已。毛囊角化症还非常容易遗留色素沉着，让汗毛孔变成红褐色的小点点，对美观影响很大，经常被人误认为是传染性皮肤病，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服，美女们也因此不敢穿露背装和漂亮的裙子，所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！很多年轻人在找对象上也因此受到影响，严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

你好，腿上皮肤粗糙一般是前天的，大多是遗传的，后天如果认真保养、护理是可以改变的。如果有很多腿毛，首先要脱毛，然后每周一次去死皮很重要，可以用身体磨砂的产品外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。还可以用浴盐，含有温泉矿物质有效成分的香浴盐，其细致的磨沙作用可有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙，在沐浴时将之涂抹全身，轻轻按摩，不但可唤醒疲倦肌肤，还可滋润嫩白肌肤。

感觉跟我们一样'不过我们是湿疹'有可能跟空气干燥有关系'最好能抹点东西

（1） （1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。