你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.粉刺也叫青春痘，痤疮疤痕一般是在原来找痤疮的地方留下痕迹，不同的患者痤疮疤痕会表现的不一样，有些不明显的通过一些措施可以遮盖住，但是明显的痤疮疤痕只能显现到外面了，现在治疗痤疮疤痕的方法有很多。建议到正规的皮肤病医院治疗。

白头粉刺的去除需要综合多种方法，包括日常清洁、调整饮食、合理作息、适当运动和正确用药等。 1.日常清洁：每天使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 2.调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，保持饮食均衡。 3.合理作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于维持内分泌平衡。 4.适当运动：适度的运动可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 5.正确用药：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。但用药期间可能会出现皮肤干燥、发红等不良反应，如症状严重应及时就医。 去除白头粉刺需要耐心和坚持，同时要注意避免用手挤压，以免引发感染和留下疤痕。如果白头粉刺较为严重或持续不愈，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

是由于皮脂毛囊口处角质物增生，堆积，阻塞，毛囊漏斗膨胀所形成的白色粟粒大丘疹。你最好不要用手挤，因为这样很容易导致毛孔发炎，留下伤疤。白头粉刺怎么去除，应该是疏通毛孔，然后配合口服排毒的药物，就可以断根。首先是内部治疗，少吃油腻食物，尽量不吃动物内脏，也不接触烟酒之类刺激性东西。治理好内因是治疗白头粉刺相对有效的方法，可以抑制白头粉刺的发展

对于白头粉刺怎么去除一定要重视，你提到白头粉刺怎么去除为你解答如下。痘痘问题,其实就是内分泌失调的问题,这种情况最好采用中药治疗,中药可以很好的调理你的内分泌问题.指导意见：日常生活中需要很好的注意饮食,不能使用辛辣食物,减少食用油腻食物,注意休息,戒除烟酒（包括二手烟等）,这样就可以逐步的缓解了.

可以用去粉刺产品，试试娇韵诗的白吸盘。