怀孕前需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、避免有害物质等。 1.身体检查：包括妇科检查、甲状腺功能检查、优生五项检查等，以了解身体状况，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠；适度运动，增强体质；戒烟戒酒。 3.补充营养：提前三个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。还可适当补充铁、钙、维生素等。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑，保持心情舒畅。 5.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，避免新装修的环境。 做好孕前准备对孕育健康宝宝至关重要。夫妻双方都应重视，积极调整，以最佳状态迎接新生命的到来。

您好，受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢正常排卵2.精液中精子质量、数量、活力正常3.输卵管通畅，能使卵子和精子相遇并结合成受精卵4.受精卵顺利被输送进入子宫腔，5.子宫内膜适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方，也可能男女双方都有问题，所以夫妻双方都要检查。祝你健康

您好！夫妻双方可以到医院做好孕前检查，女方针对输卵管、子宫、卵巢方面，男方主要针对精液常规，前列腺液常规等，怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物

我也是啊，月经就没正常过。过来人告诉你，孕前千万要重视调理。我吃的清古孕方调节内分泌，之前听人说有助于提高受孕几率。就吃了3个月，竟然真的怀上了。介绍给你。祝你好孕啦。

怀孕是夫妻双方面的事情。夫妻俩于事前应该有良好的沟通,心理上都要有准备且达成共识。妇女于怀孕前及怀孕期生理上的变化、情绪的改变,都可能造成夫妻心理上的压力,因此两人之间的沟通非常重要,所以一定要先建立好两人间的沟通及相处模式,无论是孕前或怀孕期,另一伴的支持、包容及倾听都将是最重要、最需要的。怀孕是夫妻双方面的事情。夫妻俩于事前应该有良好的沟通,心理上都要有准备且达成共识。妇女于怀孕前及怀孕期生理上的变化、情绪的改变,都可能造成夫妻心理上的压力,因此两人之间的沟通非常重要,所以一定要先建立好两人间的沟通及相处模式,无论是孕前或怀孕期,另一伴的支持、包容及倾听都将是最重要、最需要的。