目前i说的血糖高的话，首先明确你的血糖是多少，如果你目前的空腹血糖大于7.0mmol/L的话，这种情况下就可以诊断糖尿病，如果你目前的血糖在6.1-7,0mmol/L的话就可以诊断空腹血糖受损，因此说及时的根据你目前的检查的数值来进行判断，然后及时的控制自己的饮食，以及加强运动锻炼。

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。其临床意义如下：1）空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。3）当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。4）正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病。

没有关系，现在看空腹血糖高，还不能确诊是糖尿病，需要做糖耐量的检查。糖尿病诊断标准具体如下：
1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。
2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。
3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。
以上三点满足任何两点均可诊断，但每一点均需在另外一天加以证实。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果血糖控制不好可以合并如酮症酸中毒等急性并发症,慢性并发症可以全身从头到脚,从上到下,从内到外,由表及里如糖尿病肾病、病足、心脏、脑梗、神经病变、血管病变、眼部病变等。严重影响生活质量,及危及生命.糖尿病患者一经确诊，就要正规治疗。血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响疗效,建议要到糖尿病专科医院正规治疗。先做检查，祝您健康！

首先要明确，血糖6.8要看是空腹的还是餐后，如果是空腹的是比较高一些，如果是餐后或者随机血糖那一点都不高，就是是正常的，也不能说你就是糖尿病，还要做葡萄糖耐量试验结合糖化血红蛋白检查才能确定。糖尿病除与遗传有关外，与不良的生活习惯关系很大，首先要改变不良的生活习惯：一、首先要从饮食做起，
1、吃饭要有规律，包括时间规律及量规律2、主食要吃到七八分饱满，要以细粮为主，粗粮为辅，不能单纯吃粗粮，绝对不能为控制血糖而吃很少3、要适当减少脂肪摄入（包括食用油、肥肉、肉汤及富含脂肪的花生、瓜子类食物）
4、蛋白质摄入不能过量5、适当增加蔬菜摄入6、多饮水7、要注意每餐时碳水化合物、脂肪、蛋白质的搭配，不要太单调8、睡前一定要进食，预防夜间低血糖的发生9、在两餐之间可适量进食少量水果，可以补充维生素及多种微量元素。二、运动，饭后30分钟后适量运动，针对您的情况，建议您饭后快走半小时左右;三、保证充足的睡眠；四、保持心情舒畅。同时如果是空腹血糖6.8的话，建议您做糖化血红蛋白及口服75克葡萄糖耐量试验明确有无糖尿病。

糖尿病，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。你好，不要吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼干,甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;　　不要吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;　　不要饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险.

血糖高了就要控制饮食饿了。我也是有点轻微的血糖偏高。现在不能吃糖，不能吃太多得水果。但是我又特别喜欢吃，真的很痛苦啊