宝宝睡觉不踏实，可能是环境不适、饮食问题、身体不适、缺乏微量元素、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响宝宝睡眠。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝肠胃不适，影响睡眠。应注意合理安排宝宝的饮食时间和量。 3. 身体不适：宝宝感冒、发烧、鼻塞、腹痛、湿疹等身体上的不适，会让宝宝睡不安稳。需要及时治疗相关疾病。 4. 缺乏微量元素：如缺钙，会引起神经兴奋性增高，导致宝宝睡眠不好。可通过饮食补充或在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝夜间睡眠质量。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。 总之，宝宝睡觉不踏实的原因较多。家长要仔细观察宝宝的情况，找到具体原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

我们家的宝宝也是这样的，会不会是晚上盖得厚，太热了，或者是要尿小便了

我们家宝宝跟亲家的差不多大，目前也遭遇这个问题。我们的做法是给他穿厚点睡觉，盖薄一点的被子，这样被子即便被蹬掉，也不至于感冒着凉。总体是被子可能太厚，孩子盖着睡到晚上感觉热难受。