生理期可以吃水果，但要注意水果的选择、食用量和个人体质等。比如水果的属性、个人肠胃状况、生理期症状、营养需求以及水果的新鲜度等。 1.水果属性：生理期应避免食用过多寒性水果，如西瓜、梨等，可选择温性水果，像苹果、樱桃等。 2.个人肠胃状况：若肠胃较弱，食用水果时要适量，以免引起消化不良、腹痛等。 3.生理期症状：若有痛经，应少吃可能加重疼痛的水果。 4.营养需求：适当吃水果能补充维生素、矿物质等营养。 5.水果新鲜度：新鲜干净的水果更利于身体健康。 总之，生理期能否吃水果以及吃多少，要综合考虑多种因素。女性在生理期要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如果食用水果后出现不适，应及时就医。

您好，这个月经期间是可以吃水果的，但是要避免吃一些性寒的，如西瓜之类的一般性的水果，也最好用开水烫热了吃才可以的，以免受凉导致体寒增大

你好，生理期是可以吃水果的不要担心。但是注意尽量是不要吃过凉的水果如火龙果、西瓜、过季的冷库苹果等为好。注意吃点香蕉橙子等相对还是比较好的。最好水果是早餐或者是早中餐之间吃