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体重身高不达标应如何改善?

体重身高不达标怎么办?

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    体重身高不达标可能由遗传因素、营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等导致。 1.遗传因素:遗传对身高体重有一定影响,但通过后天努力仍可改善。如保持良好生活习惯,合理补充营养等。 2.营养不均衡:饮食结构不合理,缺乏蛋白质、钙、维生素等会影响生长发育。应增加瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果的摄入。 3.睡眠不足:生长激素在睡眠中分泌旺盛,睡眠不足会影响身高体重。保证每天充足且高质量的睡眠。 4.缺乏运动:适当运动能促进骨骼发育和新陈代谢。可选择跳绳、游泳、篮球等运动。 5.疾病影响:某些疾病如消化系统疾病、内分泌疾病等会导致体重身高不达标。需及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。例如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片;生长激素缺乏症可能需要注射重组人生长激素。 总之,当发现体重身高不达标时,应综合考虑多方面因素,及时调整生活方式,必要时就医诊治。

    2024-10-22 13:29
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    呵呵,哪个妈妈遇到楼主的情况不着急那就是怪事了。不过要先带宝宝去医院检查缺什么微量元素,然后对照着补,最好是食补。早餐要吃好一些,因为早餐的营养很重的。还有就是要早睡早起,健康的作息时间也相当重要。我家小子体重28,身高92,属于中等。我家小子早餐要吃奶粉,睡前两小时也要吃奶粉。

    2024-10-22 13:29
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    缺锌就容易造成生长发育迟缓,你可以上网查查资料,给宝贝多吃含锌高的食物。实在不行药物补补吧。小喵以前锌有点低,就是在标准范围内,但是最低线。她喜欢吃成长快乐含锌软糖,于是我们坚持吃了一段时间,就补过来了。

    2024-10-22 13:29
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    病情分析:你好建议你去给孩子做个微量元素的检查,看看孩子是不是缺钙,

    2024-10-22 13:29
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    增强营养,每天尽量多一些食物品种,多晒太阳多运动,吃饭时尽量避免一些食品添加剂的摄入,例如不要吃味精,因为谷氨酸钠可以影响生长激素的分泌。每天晚上9点以前睡眠,生长激素是在每天10点到凌晨2点之间分泌最旺盛,而且需要在深睡眠的时候才会分泌呢。我家小喵不怎么挑食,如果哪天吃饭不太好,我会给她补充复合维生素来保证营养均衡。每天睡眠13个小时左右,一般都是晚上8点多睡到第二天上午9点多。小喵非常好动,每天的运动量很大,而且还经常游泳,冬天户外活动少时就多游泳。她最近总喊腿疼,我给她补充了鱼肝油和乳制品,这两个月长得很快,刚满2岁5个月,已经1米高了,体重稍微轻了点,27斤。

    2024-10-23 02:35
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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