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即问即答

13岁近视且戴眼镜两年，应如何应对

2016-07-12 08:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

13岁近视且戴眼镜两年，应如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑丹莹主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

白内障专科

13岁近视且戴眼镜两年，需关注用眼习惯、眼部护理、定期检查等。存在视力持续下降等风险，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.用眼习惯：控制用眼时间，每学习40分钟休息10分钟，远望放松。减少电子产品使用时间。
2.眼部护理：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。保持眼部清洁，避免用手揉眼。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.户外活动：每天保证2小时以上户外活动，接受自然光照。
5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，监测近视进展。
6.配镜调整：根据视力变化及时更换合适度数的眼镜。
总之，13岁近视后要多方面注意，积极控制近视发展。
2016-07-12 08:21

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