孕 36 周出现脚后跟发麻，可能是由于子宫增大压迫神经、缺钙、血液循环不畅、孕期水肿以及长期站立或久坐等因素所致。 1.子宫增大压迫神经：随着孕周增加，子宫不断增大，可能会压迫到下肢神经，导致脚后跟发麻。这种情况通常在产后会逐渐缓解。 2.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，如果孕妇钙摄入不足，容易导致神经兴奋性增加，出现麻木感。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充。 3.血液循环不畅：孕期血容量增加，下肢血液循环负担加重，若长时间保持同一姿势，易造成血液循环不良，引起脚后跟发麻。适当活动、抬高下肢有助于改善。 4.孕期水肿：孕期体内激素变化可能导致水肿，压迫神经和血管，引发麻木。注意低盐饮食，控制水分摄入。 5.长期站立或久坐：这会影响下肢血液回流，导致神经供血不足，产生麻木症状。应避免久站或久坐，定时变换姿势。 总之，孕 36 周脚后跟发麻可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

您好，对于您这样的怀孕期间的脚部麻木有可能是末梢神经炎引起的。但是也不能排除是由于您妊娠导致的腰椎间盘突出压迫神经的，先应用些营养神经的药物，如口服维生素B1+12治疗，是不会对您的胎儿有什么影响的。

这个有点急，不过别担心，吃方面注意点

是不是你走多了那，也适当的休息呀

足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，可以外敷贴剂赵氏养生膏贴，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。2、食疗方法可以选择食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者