您好，从您现在所述情况考虑，您在月经期间有痛经的情况，这种情况的话，是可以吃一下散结镇痛胶囊进行治疗的，等痛经症状缓解之后，可以看一下中医，通过中药进行调理治疗的，你现在应该注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在应该要注意避寒，这样是有利于你的治疗的，

若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。　　经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。　　经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。　　越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。　　正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。美国康本公司最新推出的调经养血套装从女性理论出发，调节内分泌，使女性气血通畅，修复和激活女性卵巢及系统功能。不仅可以从根本上治疗女性月经不调，治疗痛经，还能改变亚健康状态，让你快快乐乐当女人

您好，一般来讲，有痛经的病人建议到医院检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。根据疼痛的原因而逐步处理。经期要有足够的休息及睡眠，此时最好避免精神刺激，不要忧虑及发脾气，保持精神愉快。不要用冷水及吃生冷食物。经期保持外阴清洁，禁止同房；这样可以避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛

你好，引起痛经的原因有很多，大部分原因是因为妇科炎症造成的月经来潮时出现疼痛，因此需要明确引起痛经的原因并进行治疗，才可以彻底治愈痛经。痛经时尽量不要使用药物进行镇痛，否则一方面镇痛药对身体有危害，另一方面会掩盖原有病情造成误诊，建议在痛经时使用热水袋进行局部热敷缓解疼痛，最主要的还是要及时就医明确原因。

根据你的情况考虑如果你有痛经的现象，那么一般是有炎症引起的，一般来说也有可能是血气不畅引起的痛经现象一般来说在痛经的时候多喝红糖水,进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，如果实在很疼痛，那么考虑你就要服用止痛药的，另外，如果你长期有疼痛的现象，那么你最好就是到医院做一个B超的检查看是否有炎症的，暂时不要性交，检查后才用药治疗

吃什么？当然是营养均衡，合理饮食最好！荤素搭配！按时就餐！蔬菜，水果，肉类，蛋类，奶类，五谷杂粮！