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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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怀孕 5 个多月时,孕妇应重点补充蛋白质、钙、铁、维生素 D、DHA 等营养物质,以满足自身和胎儿的发育需求。 1.蛋白质:蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素。孕妇可以通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等来补充。 2.钙:有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。牛奶、豆制品、虾皮等都是良好的钙来源。 3.铁:预防孕妇贫血,保证胎儿氧气供应。动物肝脏、红肉、菠菜等食物含铁丰富。 4.维生素 D:促进钙的吸收。适当晒太阳,食用蛋黄、鱼肝油等可补充。 5.DHA:对胎儿大脑和视网膜发育有益。可从深海鱼类、坚果中获取。 总之,孕期营养补充要均衡、合理。孕妇应保持多样化的饮食,如有必要,可在医生指导下服用营养补充剂。但一定要遵循医生建议,不可盲目进补。
2024-10-22 12:09
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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主要是AD鱼油的,这个能促进钙的吸收,也应该适当的补点铁和锌这些也可以食物补的,不过效果不太明显的
2024-10-22 12:09
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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亲宝宝多大啊给宝宝喂奶添加辅食就可以
2024-10-22 12:09
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以早晚喝孕妇奶粉一杯,适量吃水果。
2024-10-22 12:09
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好~孕期无论几个月时都应该每天摄取水果、蔬菜、肉类,每天保证吃一个鸡蛋,一杯牛奶,豆制品,这样对宝宝的发育都是有良好的影响,营养要多方面摄取不要单一,而且孕期保持良好的心态很重要,愿您的宝宝能够健康聪明~希望我的回答能帮助到您,同时感谢您对长春都市丽人医院的帮助~最后祝您健康~
2024-10-22 19:59
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