产后 5 个月臀部疼，可能是骨盆未完全恢复、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛、缺钙等原因引起。 1.骨盆未完全恢复：分娩过程中骨盆会发生一定的变化，如果产后恢复不佳，可能导致臀部疼痛。可通过产后康复训练来改善，如凯格尔运动。 2.腰椎间盘突出：孕期腹部增大，腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致臀部疼。需注意休息，避免弯腰提重物，必要时就医治疗。 3.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引起臀部疼痛。可通过按摩、热敷缓解。 4.坐骨神经痛：多由腰椎疾病、神经炎等引起。要明确病因，针对性治疗，如药物治疗（甲钴胺、维生素 B12、布洛芬等）。 5.缺钙：产后哺乳等因素可能导致钙流失，引起臀部疼痛。可适当补充钙剂，多晒太阳，增加钙的吸收。 产后 5 个月臀部疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你的情况可能和产后劳累或恢复不佳引起的肝肾不足有关/一般,可服用中成药：大(小)活络丸和鸡血藤糖浆治疗会比较好/医生询问：其次,服药期间最好再配合热敷和按摩治疗会比较好/

您好，这个应该就是一个肌肉的拉伤？或者是一个神经被压迫了，也可能是一个功能性的疾病，这个既然照了x光，都说没事儿，应该就没有器质性的病变的，我觉得像您这个情况，最好去做一下理疗。比如用点红光照射，用一下针灸什么的，应该比吃药打针的效果好很多的，中医治疗这些功能性的疾病，也比西医效果好的，就是这样，愿您早日康复，新年快乐