测定排卵期的方法有基础体温监测法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法、月经周期推算法等。 1.基础体温监测法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察法：排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长；排卵后黏液变得黏稠、浑浊、拉丝度差。 3.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵，出现强阳性后 24 - 48 小时内可能排卵。 4.B 超监测法：能直观看到卵泡的大小、形态和发育情况，是较为准确的方法。 5.月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。 以上方法各有优缺点，可以结合自身情况选择一种或多种方法来测定排卵期。如果备孕或有其他需求，必要时可咨询医生获取更专业的指导。

一般来讲，不用去医院检查就测出来排卵情况的方法，应用排卵试纸进行检测是比较准确的。关于排卵期，一般是月经来以前的14天左右，如果月经有规律的话，这种计算方法一般是比较准确的。也可以应用排卵试纸自己进行测试。但是最准确的还是进行B超检查。

排卵期是指下次月经来潮前的十四天，其前五天和后四天都属于排卵范围，此期间同房怀孕的可能性比较大。也可以用排卵试纸测试什么排卵，不过有时候也是会出现误差的；如果你的月经周期稳定，可以用排卵试纸测试。祝身体健康。

亲,刚生孩子后前几个月的月经是会有些不规律,一般排卵日为下次月经前的第十四天,排卵日前五后四即为排卵期,非排卵期即为安全期!我们是我产后上环了的,

正常月经周期的排卵日是下次月经开始的前14天左右，排卵期包括排卵日的前5天和后4天共10天时间，在排卵期时间内同房都有怀孕可能。你可以根据你的月经情况自己推算一下你的排卵日和排卵期；也可以自己测基础体温来确定排卵日，也就是每天早上起床时空腹、静卧5分钟左右所测的体温，体温最低的那天即是排卵日；还可以根据白带情况来确定，白带比较多、稠、最有粘性的时候即是排卵日。