月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。1,引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

你好，你的这个情况，应该是脾虚所致。脾胃虚弱，运化无权，无以化生血液，故月经量少；脾虚不能统血，故经期延长。你的这个情况，可以服用一些补益脾胃的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、足三里、血海三穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。祝你健康快乐！

你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。

您好：这是月经不调的症状。您好：建议你用乌鸡白凤丸适当的调理，不要担心，忌吃辛辣，祝你健康！

煲猪脚黄豆汤和鲫鱼木瓜汤喝，很下奶的，还要给宝宝多吸下乳头，不管有没有都吸，越吸就越多