测量口腔温度时通常不需要额外加 0.5 度。正常人口腔温度一般在 36.3 - 37.2℃之间。影响体温测量准确性的因素包括测量方法、测量时间、个体差异、环境因素和疾病状态等。 1.测量方法：正确的口腔测温应将体温计消毒、擦干后置于舌下，紧闭口唇，测量 3 - 5 分钟。如果方法不当，可能导致测量结果不准确。 2.测量时间：时间过短可能使测得的体温低于实际体温，时间过长则可能因口腔肌肉疲劳影响测量结果。 3.个体差异：不同人的基础体温会有所不同，有些人可能天生体温稍高或稍低。 4.环境因素：在高温或低温环境中待过一段时间后立即测量口腔温度，可能会有偏差。 5.疾病状态：发热时，体温会升高；某些内分泌疾病或代谢性疾病可能影响体温调节中枢，导致体温异常。 总之，准确测量口腔温度需要掌握正确的方法和注意相关影响因素。如果对测量的体温有疑问或感觉身体不适，应及时就医。

您好，这种说法是正确的。口腔的体温要比腋窝的体温高出0.5度以上，所以量口腔温度时正常温度要比腋窝温度提高0.5度。腋窝的正常温度时36-37，口腔的正常温度时36.5-37.5.

不用自己加温度，只是口腔温度腋下温度高一些。运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。