孕妇刷牙时牙龈出血，可能是激素变化、口腔卫生不佳、缺乏维生素、牙龈炎、牙周炎等原因导致的。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，使得牙龈对局部刺激更为敏感，容易出血。这种情况一般在产后会逐渐缓解。 2. 口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌，刺激牙龈。建议早晚认真刷牙，饭后用清水漱口。 3. 缺乏维生素：特别是维生素 C 缺乏，会影响牙龈健康。可适当多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4. 牙龈炎：牙菌斑堆积引起牙龈发炎。需及时到口腔科就诊，进行专业的洁治。 5. 牙周炎：病情较牙龈炎严重，除了洁治，可能还需要进一步的牙周治疗。 总之，孕妇刷牙时牙龈出血不可忽视，应保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，必要时及时就医。

当然不出血是正常的了，难道出血才是正常的吗？

正常现象，孩子出生后就不会了。

您好！孕妇牙龈出血比较常见，是激素分泌导致牙龈肿，而且和个人口腔清洁度有关，如果孕前没有洗牙，因牙石造成孕妇牙周炎，导致出血。此外，由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。建议及时去医院口腔科检查一下，看牙周炎是否严重，及时治疗。刷牙要轻柔而彻底，选用软毛牙刷，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈。尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。