分娩是指妊娠满 28 周及以后，胎儿及其附属物从临产开始至全部从母体娩出的过程，包括临产、胎儿娩出和胎盘娩出等阶段，受产力、产道、胎儿及产妇精神心理因素的影响。 1.产力：包括子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力，是分娩的动力。 2.产道：分为骨产道和软产道，骨产道的大小、形状与分娩关系密切，软产道在分娩时也会发生相应变化。 3.胎儿：胎儿的大小、胎位、有无畸形等会影响分娩的进程。 4.产妇精神心理因素：产妇的心理状态对分娩有重要影响，过度紧张、恐惧可能导致产力异常。 5.临产：出现规律且逐渐增强的子宫收缩，持续 30 秒或以上，间歇 5 - 6 分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。 总之，分娩是一个复杂的生理过程，需要产妇和医护人员的共同努力，以确保母婴的安全和健康。

就是未来宝宝可能出生的日期

我也不太明白你写的什么呀。

首先是心理准备，信心很重要的，不要害怕或者谎，要镇定。最好在预产期前就准备好几条德芙巧克力、面包和水，分娩前吃可以快速补充热量补充力气。把要穿得大人、小孩的衣服准备好两个包包。分娩过程在土豆网有视频可以看一下学习，叫拉玛泽分娩法。很有用的我就觉得分娩蛮快的。祝你顺利！