产后一个多月乳房出现肿块，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因造成的。 1. 乳汁淤积：产后哺乳不及时或不充分，乳汁排出不畅，在乳腺内积聚形成肿块。可通过热敷、按摩、增加哺乳次数等方法缓解。 2. 乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，必要时切开引流。 3. 乳腺增生：与内分泌失调有关，可伴有乳房胀痛。一般通过调整生活方式、保持心情舒畅来改善。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，肿块边界清晰、活动度好。较小的纤维腺瘤定期复查，较大的可能需要手术切除。 5. 乳腺癌：较为少见，但不能忽视。常表现为无痛性肿块，质地硬，边界不清。需要进一步检查，如病理活检，确诊后进行手术、化疗、放疗等综合治疗。 产后乳房出现肿块需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房。

多按摩乳房就可以了，或者干脆请专业的按乳师帮忙按摩一下，能去除肿块。

女士你好，你的心情我非常理解，你现在出现的这种情况有可能是存奶了，也有可能是挤着了乳房有炎症了。所以你还是去医院查一下吧，如果是乳腺炎，那就要用消炎药输液进行治疗。如果是存奶的原因，那就要把奶揉开的。