孕妇腿肌肉疼痛在孕期可能是正常的，但也可能是某些疾病引起的。常见原因包括体重增加、激素变化、缺钙、下肢血液循环不畅、过度劳累等。 1.体重增加：孕期体重逐渐上升，腿部负担加重，肌肉易疲劳疼痛。 2.激素变化：孕期激素水平改变，会使肌肉韧带松弛，引发疼痛。 3.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若摄入不足，易导致腿部肌肉抽筋疼痛。 4.下肢血液循环不畅：子宫增大压迫血管，影响下肢血液回流，造成腿部肌肉疼痛。 5.过度劳累：如长时间站立或行走，腿部肌肉得不到充分休息，产生疼痛。 6.疾病因素：如腰椎间盘突出症压迫神经，也可能导致腿部肌肉疼痛。 孕妇腿肌肉疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因。平时要注意休息，补充营养，适当活动。

锻炼啊，不过后面一定要用手拍打腿，不然肉就变成肌肉了

是不是肌张力低下？我一个朋友宝宝就是这样，腿没劲。去医院看了做了很长时间康复，回家也在做操。现在快1岁了，好了很多，医生说没问题了。这个就是早发现早康复就容易好。建议去医院测试下。