孕妇腿部浮肿较为常见，多由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等引起。可通过调整生活方式、饮食等方法来缓解。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响血液回流，导致腿部浮肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，适当抬高腿部。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发浮肿。可穿着宽松舒适的衣物，促进血液循环。 3.血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也相应增加，易出现浮肿。保证充足睡眠，休息时左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫。 4.营养不良：蛋白质摄入不足可能导致浮肿。要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类等。 5.妊娠期高血压：这是孕期较严重的情况，除了浮肿，还可能伴有血压升高、蛋白尿等。需定期产检，监测血压，必要时遵医嘱治疗。 孕妇腿部浮肿通常是正常的生理现象，但也不能掉以轻心。如果浮肿严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行处理。

根据你上述的情况主要考虑孕妇腿部浮肿是下肢血液循环不好导致的现在注意休息和营养，同时易选择清淡的食物，避免盐过多的吸收，根据你现在的情况最好在晚上休息时抬高下肢改善微循环，如症状严重没有好转可以服用双克片和氯化钾片进行治疗。