牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素变化、营养不良、刷牙方式不当等因素引起。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症导致出血。需定期洗牙，保持口腔清洁。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能。要治疗原发疾病。 3. 激素变化：女性孕期或青春期，激素水平波动，易出现牙龈出血。一般注意口腔卫生即可。 4. 营养不良：缺乏维生素 C、维生素 K 等，影响牙龈健康。可适当补充相关维生素。 5. 刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确刷牙方法。 总之，牙龈出血原因多样，若频繁出血或出血量大，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常要养成良好的口腔卫生习惯。

胡萝卜'动物肝脏'谷类'花生'橙子'香菇'紫菜'等'建议使用孕妇专用牙膏

你好，这个症状属于牙龈炎，可以服用甲硝唑和罗红霉素和维生素C进行治疗的。

建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石和牙周炎等原因的可能.