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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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掉发可能由多种因素引起,如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生毛囊较为脆弱,容易出现掉发。这种情况较难改变,但可通过良好的生活方式和护理来减缓掉发进程。 2.内分泌失调:例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高,都可能导致掉发。需要针对具体的内分泌问题进行治疗。 3.营养不良:缺乏维生素 B、铁、锌等营养素会影响头发健康。日常要保证饮食均衡,多吃富含这些营养素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。 4.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁等会引发掉发。应学会调节情绪,通过运动、听音乐等方式放松身心。 5.不良生活习惯:频繁烫发、染发,使用刺激性洗发水,长期熬夜等也会损伤头发。要减少烫染次数,选择温和的洗发水,保持规律作息。 总之,要预防和治疗掉发,需要综合考虑多种因素,养成良好的生活和护发习惯。若掉发严重,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。
2024-10-22 13:10
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;
2024-10-22 13:10
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断,可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。
2024-10-22 13:10
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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都是这样的,等宝宝大点就好了
2024-10-22 13:10
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好!关于怎样才能不掉发跟你说下,防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法一、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。护理发丝干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。以上是关于怎样才能不掉发的回答。
2024-10-23 00:57
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