上课憋尿后小腹左侧疼，可能是憋尿损伤、炎症感染、结石梗阻、肌肉拉伤、肠道问题等所致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.憋尿损伤：长时间憋尿可使膀胱过度充盈，造成膀胱肌肉疲劳或轻微损伤，引发疼痛。应避免再憋尿，注意休息。
2.炎症感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激会导致疼痛。可使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等进行治疗，但需遵医嘱。
3.结石梗阻：泌尿系统结石可能阻塞尿路，引起疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。
4.肌肉拉伤：憋尿时腹部肌肉紧张，可能导致拉伤。可通过热敷、休息缓解。
5.肠道问题：肠道痉挛、肠炎等肠道疾病也可能引起类似疼痛。需调整饮食，必要时就医治疗。
总之，憋尿后小腹左侧疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好；腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，必要时可行腹部CT检查以排除外科，平时饮食有节，进食易消化、富有营养的饮食，忌暴饮暴食及食生冷、不洁食物。